Atelier Prendre conscience de son corps

Prendre conscience de son corps et accueillir ses émotions

prendre conscience de son corps

Prendre conscience de son corps pour le redécouvrir tel qu’il est. Saisir cette occasion pour apaiser le mental et renouer le contact avec nos sensations corporelles et émotionnelles. Accueillir nos émotions comme étant l’expression de besoins satisfaits ou non, comme l’expression de parties de nous en souffrance, de parties non reconnues, non intégrées ou bloquées.

Alternance de théorie et de pratique, cet atelier vous permettra de découvrir différentes techniques pour faire le lien entre corps, esprit et émotions (méditation, relaxation, cohérence cardiaque, exercice sur la gestion de nos émotions), pour réduire les tensions et évacuer le stress et l’anxiété.

Date : samedi 6 octobre 2018 de 9h00 à 13h  Tarif : 75 euros 

Et d’autres dates à venir

NB : pour le règlement partiel le solde est réglé en espèces sur place le jour de l’atelier.



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Réglement par chèque : merci de télécharger le 
Bulletin d’inscription  et le renvoyer à l’adresse indiquée avec votre règlement.

 

Merci à vous tous pour vos témoignages ! V.P

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